Mantras

« Les sons sont des vibrations, ils sont des parcelles de l’énergie infinie qui purifient, détendent et emplissent le système nerveux de Vie.
Chanter des mantras permet d’apaiser l’esprit, de calmer le flot incessant des pensées.
La musique nous ramène vers nous-mêmes, vers le silence intérieur.
Il se passe quelque chose de profond et de merveilleux… »
Sri Ravi Shankar

Le mantra est basé sur le pouvoir du son. C’est par la vibration du son et par sa résonance que le son transforme son environnement, ainsi que les personnes qui le récitent. Comme le mantra est répété de nombreuses fois afin de produire un effet, il introduit donc la notion de cycle et de répétition. Le mantra est un support de méditation. Le but de sa pratique peut être un bienfait physique ou spirituel.

Le Nada Yoga est le yoga du son. Un mantra est une énonciation phonématique répétée en boucle (Japa Mantra). Il existe plusieurs niveaux d’énonciation : L’énonciation prononcée ou scandée oralement et distinctement. L’énonciation murmurée et à peine distincte oralement.

Le mantra Gāyatrī est considéré comme le mantra le plus sacré des Védas, les livres ancestraux de l’hindouisme. On parle même d’hymne, pour cette prière. C’est en fait une invocation au soleil, qui peut se faire dans une rivière, lors du lever et du coucher de cette étoile ; c’est aussi une métaphore pour invoquer l’Existence qui illumine nos consciences.

Dans l’hindouisme et le bouddhisme, le mantra est soit une formule très condensée, soit une série de syllabes assemblées en fonction de leur seule efficience magique intrinsèque, répétée de nombreuses fois suivant un certain rythme.
Ce terme sanskrit signifie arme ou outil de l’esprit (manas) et le suffixe -tra, par lui-même, signifie protection, d’où la définition usuelle de protection de l’esprit. Il pourrait s’agir là d’une vue d’étymologiste. Le mantra a pour objectif de canaliser le mental discursif et ses vertus, conjuguées à l’intention et à la concentration du récitant, sont censées conférer divers pouvoirs et bénédictions.
Le mantra est un objet ou un support de méditation. Le but de sa pratique peut être un bienfait matériel ou spirituel. Elle peut s’effectuer dans le cadre d’un rituel minimal, ou d’une liturgie (sādhana) élaborée, incluant prières, visualisations, mudrās, etc. Le récitant s’accompagne souvent d’un mālā, sorte de chapelet comportant 108 grains.
Bien que typiquement liées à l’hindouisme et au bouddhisme, des pratiques analogues à la récitation de mantras se retrouvent dans la plupart des religions. Par exemple la prière du cœur dans l’Hésychasme des Chrétiens orthodoxes s’accompagne de la répétition constante du nom de Jésus dans la formule: Seigneur Jésus, prends pitié de moi, en fonction des injonctions Quiconque invoquera le Nom du Seigneur sera sauvé. (Act 2,24), et Priez sans cesse, en toutes choses faites eucharistie. (1 Th 15, 17-18).

Exemple de mantras dans l’hindouisme :

• Mantra du son primordial (pranava shabda) : A_o_ou_m Voir : Om̐.

• Les sept mantras de la kundalini (Sushumna nadi) : Lam, Vam, Ram, Yam, Ham, Om

• Mantra Gāyatrī : Aom bhùr bhuvah svah tat savitour varényam / bhargo devasya dhimahi / dhiyo yo nah pracodayàt. (lire & écouter la Gayatri ci dessous)
Terre, Atmosphère, Espace, Comtemplons l asplendeur merveilleuse du divin créateur; Qu’il guide notre pensée !

• Mantra de l’introduction (début de cours) : Om Sahana Vavatu, Sahana Bhunaktu, Saha Viryam Kara Vavahai, Thejaswina Vadhitamastu, Ma Vidwisha Vahaihi

Que nous (maître et élèves) soyons éclairés, que nous puissions travailler ensemble avec une grande énergie, que notre travail soit profons et fruxtueux, que jamais nous ne combattions

• OM pùrnamadah pùrnamidam pùrnàt pùrnamudacyate, Pùrnasya purnamàdaya pùrnamevàvasisyate, OM Shanti, shanti, shanti. (écouter Christophe) (écouter et voir, ci-dessous)
Cela est le Tout, ceci est le Tout, du Tout le Tout est né, Du Tout ayant pris le Tout, le Tout il reste en vérité.
• Mantra de Sarasvastî: Aom Aing Sarasvatayé Namah Aom.
• Mantra principal du Siddha-Yoga : Aom Namah Shivaya Salutations à Shiva

• Mantra Mahà Mrtyunjaya : Om tryambakam yajàmahe, Sugandhim pustivardhanam, Urvàrukamiva bandhanàn, Mrtyor muksiya màmrtàt (écouter et voir ci-dessous)
Invoquons le seigneur qui a trois yeux, parfumé, soutien des êtres vivants ; De même que le comcombre est libéré de son lien, Qu’il nous délivre de la mort et ne nous prive pas de l’immortalité
• Mahāmantra de Krishna: Haré Krishna Haré Krishna, Krishna Krishna Haré Haré, Haré Rama Haré Rama, Rama Rama Haré Haré
• Mantra de Shiva (Maha Mrityunjaya) : Om Tryambakam Yajamahe, Sugandhim Pushtivardhanam, Urvarukamiva Bandhanan, Mrityor Mukshiya Maamritat

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