Cours de yoga - massages ayurvediques et coaching sportif - L'école du souffle avec Christophe MILLET

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Les postures Les élèves en stage Reportage France3

Plan d'accès

STAGES de YOGA & PRANAYAMA à LA ROCHELLE- Ecole du Souffle
Stages de YOGA à LA ROCHELLE- Ecole du Souffle Animé par Christophe Millet
Travail sur l'alignement de la posture (Asanas), Techniques Respiratoires (Pranayama) et Méditation. Travail individuel et ateliers collectifs
Mois	Les Stages 2009-2010 Yoga dynamique & Techniques respiratoires	Horaires	Tarifs	Niveaux
PAQUES 2010 La Rochelle
Avril 2010	Yoga à Pâques du Lundi 5 au Vendredi 9 Avril 2010	9h à 12h	210 €	débutants, intermédiaires avancés
ETE 2010 La Rochelle
Venez Fêter la Paix dans la joie et la gaieté, le samedi 26 juin ! Pratique commune tous niveaux puis dîner (chacun amène un plat) et musiciens !!!
Juillet 2010	du lundi 12 juillet au vendredi 16 juillet 2010	8h30 à 12h	245 €	débutants, intermédiaires avancés
Juillet 2010	du lundi 19 juillet au vendredi 23 juillet 2010	9h30 à 12h	175 €	débutants, intermédiaires
Août 2010	du lundi 2 août au vendredi 6 août 2010	8h30 à 12h	245 €	intermédiaires, avancés
Août 2010	du lundi 9 août au vendredi 13 août 2010	9h30 à 12h	175 €	débutants, intermédiaires
Venez fêter Noël dans la joie et la gaieté, le samedi 19 décembre 2010 à 12h ! Pratique commune tous niveaux puis déjeuner (chacun amène un plat)
Février 2011	STAGE en INDE du sud dans le Kérala à Alappuzah
INFOS Chaque jour pendant les stages, la salle est à votre disposition une demi heure avant le début du cours pour vous permettre de vous échauffer. Les élèves peuvent bénéficier gratuitement du hammam le jeudi midi pendant les stages d'une semaine. Afin de partager, d'échanger et de mieux se connaître, vous êtes invités à déjeuner le mardi et le vendredi midi après la pratique, ou le dimanche midi pour les stages du week end. (chacun amène son panier repas)
Stages La Rochelle : Hébergement possible sur place en chambre par deux, 25 € / nuit / personne repas du midi bio-végétarien possible sur place 15 € / personne voir aussi quelques hôtels dans la rubrique lieu et le site de la ville dans la rubrique contact.
Places limitées à 16 personnes, réservez en versant un acompte équivalent à la moitié de la somme totale Adressez votre chèque à l'ordre de l'école du souffle 28 bis avenue du général Leclerc 17000 La Rochelle indiquez les dates du stage révervé au dos du chèque
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Stages de PRANAYAMA à LA ROCHELLE- Ecole du Souffle Animé par Christophe Millet
Travail & Objectif Apprendre à dénouer les principales zones de tension du corps La gorge, le diaphragme et le périnée Utiliser la respiration comme outil de gestion émotionnel Apprenez les actions de nettoyage de l'appareil respiratoire, digestif et ORL. Travail d'ouverture de la cage thoracique. Contrôle des organes et des muscles abdominaux. Apprentissage des verrous (bandhas) Mula bandha, Uddyana bandha, Jalandhara bandha, Maha bandha Apprentissage des différentes techniques respiratoires : Anuloma Viloma Pranayama (respiration par paliers), Kapalabati (massage interne et nettoyage sinus), Ujjayi, Nadi Sodhana, Bastrika, Sectali, Bhramarin etc...
Mois	Les Stages de PRANAYAMA (Techniques Respiratoires)	Horaires	Tarifs	Niveaux
Mars 2010	Pranayama samedi 20 Mars 2010	9h à 11h30	32 €	tous niveaux

Places limitées à 16 personnes, réservez en versant un acompte de 20 euros Adressez votre chèque à l'ordre de l'école du souffle 28 bis avenue du général Leclerc 17000 La Rochelle indiquez les dates du stage révervé au dos du chèque

Veuillez noter que l'école du souffle se réserve la possibilité d'ajourner les stages en fonction des nécessités et s'engage, dans ce cas uniquement, à rembourser les acomptes versés.

Nous vous rappelons que les réservations des stages ne sont prisent en compte qu'à la réception de vos acomptes.

Pendant les stages, vous avez la possibilité d'utiliser gratuitement le hammam après les cours de yoga le jeudi. Vous pouvez l'été profiter du jardin et rester sur la terrasse pour déjeuner et prendre le thé.

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