L’ école du Souffle vous propose principalement des massages Ayurvédiques :
L'ABHYANGA : massage indien, allongé sur une table ou au sol, vous êtes en sous vêtements, 1h ou 1h30 Le Massage Energétique : comme son nom l'indique, il vous reconnecte avec vôtre corps 1h. Le Massage relaxant : pour une sensation de douceur et d'harmonie 30mn, 1h.
L'ABHYANGA
Pour un moment de détente et de paix intérieure, découvrez les bienfaits d’un massage qui s’appuie sur les principes de
base de la médecine traditionnelle indienne :
l’ Ayurvéda.
Les bienfaits du massage traditionnels indien sont nombreux
Ses origines
Le massage ayurvédique est un massage à l'huile de sésame tiède ou chaude. Originaire d'Inde du Sud dans le Kerala, il est préconisé dans l'entretien du bien-être. Le massage effectué ici est un massage de relaxation, non thérapeutique, ne s'apparentant à aucune pratique médicale ni paramédicale occidentale. C’est un massage traditionnel non érotique. Ce massage peut être pratiqué de façon plus ou moins appuyée. Il se pratique sur une table ou à même le sol sur un futon.
Le déroulement d'une séance
Après avoir pris rendez-vous, vous êtes accueilli chaleureusement à L’ école du Souffle . Un échange verbal est nécessaire pour faire connaissance et communiquer sur les éventuelles douleurs, points sensibles dont vous pouvez faire l'objet.
Pour la détente et le réconfort, se faire masser, c’est du bonheur. La peau, qui garde en mémoire toutes nos émotions, fait alors provision de plaisir et de douceur. Des réserves d’antistress pour les jours à venir.
Mais le massage est aussi un voyage à l’intérieur de soi. En nous reliant à nous-même, il nous offre une autre lecture de notre corps. Il n’est d’ailleurs pas rare qu’au cours d’un soin, des émotions nous submergent au moment où l’on s’y attend le moins.Bien avant que des spécialistes ne se penchent sur la symbolique du corps et nous apprennent à décrypter les messages de notre labyrinthique anatomie, de nombreuses expressions populaires se sont chargées d’observations empreintes de bon sens. Vous êtes sur les rotules ? Vous en avez plein le dos ? On vous casse les pieds ?
Pourquoi ne pas vous faire masser spécifiquement cette partie du corps ? Même ciblés, les massages que nous vous proposons considèrent le corps dans sa globalité, pour une harmonie durable.
Le Massage Ayurvédique En sanskrit, Ayur signifie la vie et Véda la connaissance.
La symbolique
Le dos, et particulièrement la colonne vertébrale, qui soutient le corps et la croissance, parle de nos tendances à accumuler les soucis sur nos épaules. Ou à leur donner trop d’importance. « Un endroit clé pour comprendre que nos problèmes physiques révèlent nos difficultés relationnelles et apprendre à lâcher prise », confirme la psychothérapeute
Annick de Souzenelle.
La méthode
Composante importante de la médecine ayurvédique, ce massage sert à purifier le corps et à relancer l’énergie. Pétrissages, étirements musculaires, glissés à l’huile de sésame, les rythmes s’alternent pour faciliter l’apaisement. Essentielle pour la circulation sanguine et lymphatique et pour le fonctionnement de toutes les voies d’élimination, la zone sacrée (le bas du dos) est particulièrement travaillée.
Le massage ayurvédique est un massage complet du corps, des pieds au cuir chevelu et jusqu'au bout des doigts, sur le dos puis le ventre. Chaque partie du corps est massée tour à tour mais des mouvements de réunification globale du corps achèvent magnifiquement ce massage
Les techniques utilisées La personne massée est en sous-vêtements (des strings jetables sont fournis). Une serviette ou un paréo recouvre en permanence les parties du corps non massées (plus le massage avance et plus la température du corps descend, il est important de ne pas avoir froid).Le massage indien fait appel à des lissages, à des points d'acupressions, à différents pétrissages ainsi qu’à des étirements. Quelques recommandations: Pour recevoir un massage dans les meilleures conditions, vous devez vous détendre, respirer par le nez et sous le diaphragme (avec le ventre) si vous le pouvez, avoir des pensées positives; faire confiance à votre masseur et ne pas l'aider dans les mouvements (lorsque celui-ci porte votre bras ou votre jambe par exemple, ne pas soulever pour lui...)
Le massage indien est une pratique de santé, mais aussi une philosophie, une méditation.
Important : si vous souffrez de problèmes de santé (troubles circulatoires, cardiaques, diabète, hypertension, arthrose...) ou si vous êtes enceinte, nous vous remercions de bien vouloir nous en informer.
Abhyanga Ayurvédique : Massage du corps à l’huile de sésame chaude. Détente, Equilibre, revitalisant.
Energétique : Massage du corps à l’huile de sésame chaude à base de palming, accupressions, étirements synchronisé sur la respiration. Massage puissant, en profondeur.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Les contre-indications
Ne vous faites pas masser si vous êtes fiévreux ou malade, si vous cicatrisez d’une blessure grave. Pour les femmes, si vous êtes dans les deux premiers jours de votre cycle menstruel.
Il est conseillé de se présenter 10 min avant le RDV afin que le massage
commence à l'heure prévue. En cas de retard, le RDV peut-être annulé au profit d'un autre client.
Tout retard est dû et compté dans le temps de massage afin que le client suivant n'en soit pas affecté.
Nous vous remercions de nous prévenir de tout retard ou annulation.
L'ABHYANGA : massage indien, allongé sur une table ou au sol, vous êtes en sous vêtements, 1h ou 1h30