Christophe MILLET et les professeurs de l'Ecole du Souffle,  Géraldine NECTOUX & Didier VIGNOLLES

  Christophe Millet est le fondateur de l' Ecole du Souffle, né en 1963, il fait du sport depuis l'âge de 7 ans. Il a pratiqué le windsurf, le surf, la voile, l'escrime, et la natation. Il fait du yoga et des massages   ayurvédiques depuis 1996. Il est titulaire :

  » d'un diplôme d'enseignant de yoga (F.F.Y) formé par Gérard Arnaud
  » d'un brevet d'état d'éducateur sportif (B.E.E.S 1er degré)
  » d'un certificat de massage traditionnel indien (abhyanga-ayurvédique)

 En 1996, il souffre d'une spondylarthrite ankylosante (affection provoquée par une inflammation de la colonne vertébrale et des articulations sacro-iliaques).Les médecins lui prédisent alors un avenir à mobilité réduite à base d'anti inflammatoire. Il souffre également de rhinite allergique (les sinus sont régulièrement encombrés, le nez coule et se bouche, les yeux sont irrités). Refusant la situation et les traitements proposés à long terme, trois ans plus tard, il retrouve ses totales capacités physiques.
Le yoga, les étirements, le travail sur la mobilité du rachis et l'ouverture de la cage thoracique, les excercices respiratoires ont eu raison des deux pathologies, suffisamment pour ne plus avoir à prendre d'anti inflammatoires ni d'antihistaminique.

Aujourd'hui, il pratique le yoga 3h par jour en plus des cours, il effectue un travail cardiaque régulier 3 fois par semaine (endurance, vélo, aviron ou natation). Il continue de se former régulièrement lors de nombreux séminaires et stages certifiants ainsi qu'avec d'autres professeurs internationaux aux cours de ses voyages à l'étranger (école Sivananda et Iyengar en Inde, Dharma Mittra et Jivamukti à New York...)
Il donne des cours en milieu socio-médical hospitalier et en unité de soins palliatifs sur les techniques respiratoires et le réajustement postural. Il travaille avec des sportifs, des sportifs de haut niveau, des danseurs (conservatoire de danse), des musiciens, des débutants de tous les âges, des personnes atteintes de diverses pathologies et aussi en entreprise.
Dans le respect de la tradition indienne, il propose des cours toujours orientés sur un travail holistique, pour aller au delà du corps et rejoindre le coeur de l'homme,Méditation-Mantras-Asanas et Pranayama

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Géraldine Nectoux

Professeur en formation au Cefyto, membre de la FIDHY et de l'UEY Union Européenne de Yoga
Le souffle est comme la vie elle-même. Il va et il vient…
De formation universitaire, et après avoir passé plus de dix ans à la direction du service système d’information d’une multinationale, je suis arrivée au yoga en 2005, après ma  rencontre avec Christophe Millet.

Sportive depuis mon plus jeune âge, j’avais souvent considéré mon corps et ses capacités comme un outil, bien plus qu’un partenaire fondamental, indissociable de ma vie. Je poursuis une formation de professeur de yoga auprès d’un maitre, Rodolphe Milliat, directeur du Cefyto.  Aujourd’hui mon intention est d’amener  les gens à assouplir leur corps, concentrer leur esprit et cultiver leur espace intérieur. Aider à découvrir nos forces inutilisées, à se dépasser tout en sachant ne pas se faire mal. Faire émerger notre capacité à nous respecter, à trouver notre propre limite en prenant soin de nous même. Enraciner ses appuis dans le sol, engager la globalité du corps dans la posture, ressentir l'alignement juste, accorder le mouvement au flux de sa respiration, être dans une écoute douce et patiente de ses sensations. Fluidité, justesse et sobriété. Trouver même dans les postures les plus simples, l'exigence dans la recherche du geste parfait. J'aime l'idée de se faire du bien dans le yoga, dans une harmonie qui privilégie la fluidité plutôt que la force. Tenter que de cette pratique, émergent confiance et joie.  La connaissance de notre richesse intérieure, nous permet alors d’évoluer avec aisance et bien-être dans notre vie.
C'est la démarche dans laquelle je me suis engagée.
Didier  VIGNOLLES

Professeur certifié par l’association française de Yoga Iyengar depuis 2006, c’est en 1998 qu’a lieu sa rencontre avec le Yoga.

Elle vient comme un couronnement, consacrer ses études et formations précédentes dans sa recherche d’équilibre, et de mieux être pour lui-même et pour les autres.
En 1986, il est diplômé d’état à l’enseignement de la culture physique, et enseigne dans plusieurs centres de remise en forme.
En 1991, il est diplômé d’état en masso-kinésithérapie, exerce en libéral, se spécialise dans les troubles de colonne vertébrale et exerce depuis 2010, en tant que salarié, dans le Centre de Réadaptation Respiratoire de la Croix Rouge Française à la Rochelle.
A partir de 1999, durant trois années il se forme à la kinésiologie professionnelle.
Sa recherche sur le travail corporel est venu de son adolescence, douleur de croissance, scoliose, manque de confiance en soi, anxiété, il découvre la pratique de la gymnastique, de la course à pied, pratique la culture physique, puis le triathlon.

La pratique du Yoga est comme un aboutissement, une nourriture pour le corps, le cœur et l’esprit qui lorsqu’elle nous a nourrit, nous porte vers les autres pour les amener à trouver en eux, cette même abondance.
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